VR心理減壓體驗系統是通過虛擬現實的方式進行來訪者精神壓力的疏導。職場壓力是工作本身、人際關系、環境因素等諸多因素給我們造成的一種緊張感。壓力過大或者這種緊張感過于持久則會出現焦慮煩躁，抑郁不安等心理障礙，乃至心理**。博誠盛源開發的vr職場心理減壓系統從心理檢測、壓力緩解放松、心理壓力原因、心理減壓方式四個方面，普及職場減壓知識，幫助體驗者放松身心，保持心理健康。

系統操作步驟：

 一、【職場壓力自我檢測】

       1.在進入飛船駕駛室場景，體驗者以**人稱視角，問答題形式，屏幕上展示問題，一道題一個畫面展示。

       2.屏幕下方出現三個能量石作為選項，通過選擇箱子作為選擇，從未發生-0分（藍色）、偶爾發生-1分（黃色）、經常發生-2分（橙色），使用計分的方式進行統計，進行職場心理壓力檢測，在答題前在UI上進行規則和積分說明。

       3.職場心理壓力檢測問題：

       ①覺得手頭工作太多，無法應對；視線前方出現動畫，人物坐在辦公桌前忙著工作；

       ②遇到挫敗很容易發脾氣；視線前方出現動畫，人物站著抱住雙臂做生氣狀；

       ③擔心別人對自己的工作表現評價不高；視線前方出現動畫，人物坐在工作桌前，做擔心狀態；

       ④**后覺得思潮起伏，難以入睡；視線前方出現動畫，人物在床上翻滾難以入睡；

       ⑤做事急躁、任性，事后感到內疚；視線前方出現動畫，人物先伸出手指指點點，隨后站著捂住臉；

       ⑥與人交談時常打斷對方的話題；對話的兩個人，視線前方出現動畫，人物1與人物2出現對話形式；

       3.體驗結束后，出現評測的壓力成績，以及壓力范圍，0-3分壓力低、4-8分壓力中等，9-12分壓力偏高。

       4.體驗者學習完畢后，可點擊按鈕“返回主場景”，返回至主場景觀看其他內容。

二、【職場壓力緩解放松】

       1.進入職場壓力緩解放松場景，視線前方出現UI，進行規則說明：請在90s內，到達100分。

       2.體驗者點擊開始游戲后，開始進行游戲。

       3.體驗者視線內有計分板、倒計時板和各方塊可得成績，即藍色方塊5分、綠色方塊5分、黃色方塊10分；

       4.體驗者在90s內達到100分以上，可完成游戲；

       5.體驗者如未在90s內達到100分以上，則未成功完成游戲；

       6.游戲完成后，可點擊按鈕：結束游戲，返回至主場景觀看其他內容；或點擊“再玩一次”，再次進行游戲。

三、【職場心理壓力原因】

       1.進入飛船駕駛室場景，場景外是宇宙環境，體驗者以**人稱視角，UI出現在駕駛室的屏幕上，查看以下知識點

       2.承受著過大的工作壓力：若一個人長期承受著過大的工作壓力，精神就會處于高度緊張，破壞了人體放松與緊張機制的平衡，引起心理上的厭煩。

       3.對工作缺乏興趣：當人們感覺工作無聊時，或是覺得工作不適合自己時，就會對工作缺乏興趣，產生職業倦怠。 

       4.不公平的待遇：薪資的不公平、工作量的不公平、社會地位的不公平、生活中的不公平等，都會讓人們的心理失衡，缺乏信心與動力。 

       5.人生觀與價值觀的不同：當人們與**或同事的價值觀不同時，就會產生很大的心理壓力，萌生倦怠心理。

       6.視線前方出現結束UI：勇往直前，化被動為主動，讓壓力轉變為前進的推動力！（按鈕：返回主場景）

四、【職場心理減壓方式】

       1.進入一個自然的場景中，視線前方出現UI，介紹職場心理減壓方式：

       (1)食物減壓：多吃含有讓人心情愉悅的營養素的食物，吃出一個平靜好心情【面前桌子展示食物】

       (2)工作減壓：制定一個工作計劃表，使工作變得有條理性【面前顯示計劃表】

       (3)睡眠減壓：有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲【人物在床上睡覺】

       (4)運動減壓：參加一些緩和的、運動量小的運動，使心情平靜下來【人物在跑步機上運動】

       2.體驗者點擊下方按鈕：身心放松，點擊按鈕后，黑幕轉場到另一個草原場景中；

       3.體驗者身處熱氣球內，播放輕松的音樂，場景中出現一些飄動的熱氣球；

       4.視線前方出現結束UI：讓心態改變心情，別讓心情改變了你的心態！（按鈕：返回主場景）